Chceš začít s lezením na stěně, ale nevíš přesně jak na to, co si pohlídat a co nepodcenit hned na začátku? 💪
Připravili jsme pro tebe praktickou mini sérii 8 videí, která ti krok za krokem ukáže základní metodiku lezení pro začátečníky – od správného oblékání sedáku, přes navazování, jištění až po bezpečnostní návyky, které se ti budou hodit při každé návštěvě lezecké stěny.

✅ Jednoduše
✅ Přehledně
✅ Bez zbytečné teorie
✅ S důrazem na bezpečnost při lezení

📌 Pokud se chceš naučit lezení na stěně pro začátečníky, získat jistotu a začít lézt správně hned od první návštěvy, jsi tady správně. Sleduj celou sérii a dej vědět, co tě zajímá dál!

🎬 EPIZODA 1: Jak se správně obléct do sedáku (bezpečně a pohodlně)

V prvním díle se zaměříme na úplný základ: jak se správně obléct do lezeckého sedáku. Je to jedna z nejdůležitějších věcí pro každého, kdo začíná s lezením na stěně – sedák musí být správně nasazený, srovnaný a dotažený, aby při lezení nepřekážel a hlavně byl bezpečný.

Co se v epizodě naučíš:

• Nejdřív sedák srovnat, aby byl správně usazený na těle

• Přesky u nohaviček utahovat směrem od stehen, ať sedák drží, ale neškrtí

• Do sedáku se leze jako do kraťasů (jednoduše, bez zmatků)

• Dotáhnout popruhy tak, aby byly pevné, ale pohodlné
  👉 v pase i nohavičkách by se měla vlézt dlaň

• Všechny volné konce popruhů schovat do gumiček, aby při lezení nepřekážely

  KLIKNI NA VIDEO:

Proč je to důležité:

Správně utažený sedák je základ pro pohodlí i bezpečnost při lezení. Když je sedák moc volný nebo špatně srovnaný, může při lezení „cestovat“, tlačit nebo dokonce zvyšovat riziko chyby při jištění a navazování.

📍 Sleduj další díly série – postupně projdeme všechno, co začátečník na lezecké stěně potřebuje znát.

👉 Sledujte pro více tipů (lezení, metodika, bezpečnost, jak na to)